샌드백 훈련
"너 호랭이야? 난 고얭이야!"
권투 중계 시청
"그렇지! 그렇지!"
섀도우 복싱
"쉭! 쉭!"
동체시력과 반응속도를 높여주는 스피드볼
스파링
바디샷에 허무하게 무너지지 않으려면
복근 운동도 필수
자면서도 원투
헐... 이 정도는 돼야...
이제 실전
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